太阳新秀邓恩畅谈奥特执教初体验：高强度训练唤醒身体记忆

发布时间：2025年07月10日 01:14 阅读：次

　　太阳队潜力新星瑞安-邓恩近日在接受媒体采访时，透露了与球队新任主帅乔丹-奥特合作的有趣细节。这位年轻锋线球员坦言，首次参与新帅指导的训练课后，身体出现了明显反应。

　　"刚结束奥特的训练课那会儿，我的双腿像灌了铅一样沉重。"邓恩回忆道，作为联盟著名的防守专家，奥特教练的训练强度让球员们印象深刻，"这种肌肉酸痛的久违感，反而激起了我的竞技状态。"

　　值得玩味的是，尽管训练初期遭遇体能挑战，邓恩很快适应了新的训练节奏。这位以防守见长的球员表示，恢复性训练后，他在战术演练中成功实现了教练要求的"持续性外线施压"战术。NBA数据显示，上赛季邓恩场均干扰对手三分投篮次数位列新秀前三，这与奥特强调的防守体系高度契合。

　　据太阳队内部人士透露，奥特自上任伊始就着重提升球队防守强度，其独创的"蜂群防守"体系要求球员保持高频移动。这种理念与邓恩擅长利用臂展优势干扰对手的特点不谋而合。训练营开启两周以来，教练组已观察到邓恩在防守轮转速度上提升15%的显著进步。

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